quarta-feira, 29 de abril de 2015

Como a mente cura o corpo e também o faz adoecer.


“Quando as dificuldades enfrentadas são muito intensas ou ocorrem num curto intervalo, sem que tenhamos tempo para nos recuperar, mesmo os mais equilibrados dificilmente conseguem absorver e elaborar os problemas, e o sofrimento se expressa no Corpo de alguma forma”.
Wilson de Campos

No dia-a-dia observamos pessoas que adoeceram gravemente após terem tido um grande problema na vida. Cada vez mais, nos últimos anos, tem sido reconhecido o fato de que fatores psicológicos participam do aparecimento e curso de patologias físicas.
Reconhecidamente, o estresse tem papel importante no desenvolvimento de doenças, tanto físicas quanto mentais. Esse estado, porém, parece impreciso, às vezes até mesmo para psicólogos. Nesse sentido, a psicossomática tem se mostrado uma opção para a compreensão dos processos mentais envolvidos no adoecimento físico.
Em 1963, Pierre Marty, então presidente da Sociedade Francesa de Psicanálise, e seus colaboradores publicaram o artigo O pensamento operatório. Em 1972, o psicanalista Peter Sifneos, professor da Universidade Harvard, introduziu a noção de alexitimia,que se referia praticamente ao mesmo que Marty. Ambos os termos significam que, numa situação difícil da vida (como perda ou separação, falência, ameaça persistente, forte humilhação), é mais comum que voltemos nosso pensamento para o que aconteceu, muitas vezes independentemente de nossa vontade, trazendo lembranças, imaginando consequências e tirando conclusões. Com isso, elaboramos o problema , e não importa se nossas conclusões são as melhores, nem se nosso pensamento corresponde à realidade, o que conta é que nossa mente se ocupe do problema.
No pensamento operatório, no entanto, a mente se volta minimamente ao que aconteceu. A formulação central proposta pela psicossomática é a seguinte: de qualquer forma o indivíduo é afetado pelo problema, se sua mente não o elabora, ele atinge o corpo, o soma, daí o termo somatização.
Fala-se hoje em pessoas "melhor" ou "pior" mentalizadas.

Para refletir
Podemos pensar em exemplificar com dois indivíduos hipotéticos, A e B, relatando como foi seu dia:
A) Tomei café da manhã ouvindo as notícias.
B) Tomei café da manhã pensando na discussão ontem à noite com meu filho.
A) À noite fiquei assistindo TV com minha mulher.
B) À noite fui à casa de minha mãe e me senti culpado de ter ficado pouco tempo lá, mas ando muito ocupado. Quando eu namorava, estava com minha mãe e queria logo ir embora ver minha namorada. No caminho me sentia culpado.
A) No trânsito, fiquei ouvindo música e pensando em tudo que ia fazer durante o dia.
B) No trânsito fiquei ouvindo música e uma delas me fez lembrar a vez em que dancei esta música com minha primeira namorada.
A) Fiquei pensando em C, como será nossa convivência no trabalho, já que fui promovido e ele não.
B) Fiquei pensando sobre que faculdade meu filho deveria cursar e na viagem de formatura dele daqui a quatro anos. Será que vale a despesa?
A) Passei a tarde conversando com clientes. Quando finalmente fiquei só, pensei em como deveria conversar no dia seguinte com D sobre o projeto.
B) Passei a tarde conversando com os clientes.

Podemos perceber que B é melhor mentalizado em comparação a A, cujo pensamento é voltado a ações e ao momento presente (poucos dias antes, poucos dias depois). O pensamento de B tem autonomia, distancia-se das ações, tece relações (ou associações de idéias), faz incursões pelo passado longínquo ou futuro distante. Em razão das limitações decorrentes da pouca autonomia e do fato de se ater ao presente, à quantidade de pensamentos de A acaba, consequentemente, sendo menor do que a de B.
Numa psicoterapia, A não tem muito a dizer. Mas nos momentos difíceis da vida, A e B não mudam o funcionamento mental; o pensamento de A continua sendo sumário – mas em momentos críticos isso prejudica sua saúde física.

Finalizando para recomeçar
Estudos dizem que tudo no nosso corpo pode ser transmitido, através de dores e doenças.
Veja abaixo algumas possíveis causas de dores e doenças:
·      ALERGIAS: Aparecem naqueles que estão sempre nervosos e irritados com as atitudes das outras pessoas ou locais que convivem, ou seja, não toma consciência da própria agressividade. Negação de poder também é uma causa.
·   ANEMIA: Falta de alegria. Medo da vida. Falta de confiança em si mesma (Atitude “sim, mas…”).
·      APARELHO RESPIRATÓRIO: Pessoas que estão sempre desesperadas, sempre correndo e que gostam de fazer tudo ao mesmo tempo. Na maioria das vezes, elas não terminam ou não fazem nada direito. Sentimento contido, choro reprimido.
·         ASMA: Amor sufocante, incapaz de respirar por si. Sentindo-se contido. Choro reprimido.
·     ARTRITE: Perfeccionismo. Ressentimentos. Pessoa muito crítica com as outras pessoas que a rodeiam e conservam por longo tempo. Persistir em algo muito complicado, sem ajuda de ninguém, pode lhe trazer sérios problemas com os ossos de seu corpo ou então uma artrite.
·         BEXIGA: Mantém a dor para si mesmo. Prende-se a velhas ideias.
·         BRAÇOS: Emoções antigas. Habilidade para segurar as experiências da vida.
·         BULIMIA: Ódio de si mesmo.
·       BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos e discussões. Também o inverso, silêncio demais.
·         CABEÇA: O que nós mostramos ao mundo.
·         FALTA DE CABELO: Liberdade. Poder.
·         CÂNCER: Mágoa profunda. Ressentimento antigo. Carregando ódios. Grande segredo ou pesar carregando o eu.
·         CISTITE: Apega a pessoas ou a coisas. Medo de abandonar velhas ideias.
·         CIGARRO: Substituto da autêntica liberdade. Fuga da realidade.
·         COLESTEROL: Obstruindo os canais da alegria. Medo de aceitar ser alegre.
·         COMER COMPULSIVAMENTE: Procura de amor de forma superficial.
·         CORAÇÃO: Desequilíbrio emocional. Falta de amor. Sentimentos reprimidos.
·         CÃIBRAS: Tensão. Medo. Agarrar. Segurar.
·         CALOS: Conceitos e ideais endurecidas. Medo solidificado.
·         CALVÍCIE: Medo. Tensão. Tentando controlar tudo. Não confia no processo da vida.
·         DEDOS: Ego, raiva, medo, preocupação, perda, tristeza, pretensão.
·      DENTES: (cáries dentárias ou gengivites) Os dentes representam a família. Se você é esteio de sua família e arca com as responsabilidades e consequências, é propensa a ter problemas com seus dentes ou a desenvolver uma gengivite.
·         DEPRESSÃO: Culpa, auto castigo, Agressividade não exteriorizada, Pulsão de morte.
·         DERRAME: Resistência à vida. Rejeição à vida.
·         DIABETES: Pesar por coisas que poderiam ter acontecido.
·         DIARRÉIA:  Medo, rejeição, fuga.
·         DISCOS VERTEBRAIS/CIÁTICA: Excesso de responsabilidades.
·         DISTÚRBIOS DA MENSTRUAÇÃO: Rejeição à feminilidade.
·         DOR CONTÍNUA: Desejo de ser amado. Desejo de ser abraçado.
·         DOR AGUDA: Culpa medo de ser punido.
·  DOR DE CABEÇA: Invadindo a si próprio. Autocrítica. Represaria. Falta de auto- valorização.
·        DOR NAS COSTAS: Suporte flexível de vida. Carregando o mundo nas costas. Geralmente essas pessoas gostam de fazer tudo sozinhas e depois reclamam que ninguém dá uma mãozinha. (Falta de apoio financeiro na região lombar; culpa: na região dorsal e retendo o amor, na região cervical).
·         DOR NOS JOELHOS: Medo de recomeçar, medo de seguir em frente.
·         DROGAS: Fuga da realidade ou necessidade de poder ou amor.
·         ENXAQUECA: Medos sexuais. Raiva reprimida. Perfeccionista. Resiste ao fluxo da vida.
·         ESTERILIDADE: Resistência à responsabilidade e aos compromissos
·  ESTÔMAGO: (problemas digestivos) Dificuldade de assumir novas ideias e novas experiências. Não consegue digerir uma situação. Pode ainda significar que esteja totalmente insatisfeito com sua vida sexual.
·     FEMININO, SÍNDROMES: Negação de si mesma. Rejeição da feminilidade, da essência feminina.
·         FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo (a) parceiro (a).
·       FÍGADO: Sede de raiva e emoções primitivas. Pessoa que acumula o sentimento de raiva dentro de si. Procure liberar sua raiva e não guarde rancor de ninguém, saiba perdoar.
·         FRATURAS ÓSSEAS: Falta de firmeza. Inflexível, rígido, prepotente.
·         FRIGIDEZ: Medo, Negação do prazer. Culpa sexual.
·         GARGANTA: Fale, exponha suas ideias, mesmo correndo o risco de não ser aceita.
·   GASTRITE: Pessoas que guardam para si os problemas; são, na maioria das vezes, pessoas introvertidas e que demonstram uma falsa calma e tranquilidade. Incerteza prolongada.
·         GENITAIS: Rejeição sexual.
·         GOTA: Necessidade de dominar. Impaciência. Ansiedade.
·         GAGUEIRA: Insegurança. Falta de auto-expressão. Contido. Sem permissão para chorar.
·         GORDURA LOCALIZADA: Representa proteção. Para este tipo de gordura, principalmente quando localizada nas coxas, significa que quando era criança você não recebeu carinho necessário do colo de sua mãe que com o calor de seu corpo transmitia o amor e a segurança que precisava. Inconscientemente, esta carência está registrada em seu íntimo fazendo-o desenvolver algum tipo de gordura localizada.
·         GRAVIDEZ PSICOLÓGICA: Conflito entre a sexualidade e a maternidade
·         GRIPES E RESFRIADOS: Confusão mental. Desordem.
·  HEMORRÓIDA: Medo de tempo determinado. Raiva do passado. Medo de soltar. Sentimento de estar sobrecarregado.
·         HEPATITE: Raiva. Ódio. Resistência a mudanças.
·         HERPES: Culpa. Vergonha. Rejeição. Medo e tensão. Sensível demais.
·         IMPOTÊNCIA: Medo, inveja do próximo. Pressão sexual. Crenças sociais. Medo da mãe.
·         INFECÇÃO: Irritação. Raiva. Aborrecimento. Ideias não digeridas.
·         INFECÇÕES CONTÍNUAS: Conflitos materializados querendo ser evitados
·         INFLAMAÇÕES: Evitem conflitos
·         INSÔNIA: Medo de sonhar, da morte, de se desapegar. Não confia no processo da vida.
·      INTESTINOS: Representa a libertação de dejetos. Medo de largar o velho e não ser mais necessário.
·         LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
·         MENINGITE:Tumulto interior. Falta de apoio
·         MENOPAUSA E CLIMATÉRIO:Pânico de não ser capaz de recuperar o tempo perdido
·         NÁUSEAS E VÔMITOS:Não aceitação de algo ou alguém.
·         RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
·         RETENÇÃO DE LÍQUIDOS: Medo de perder algo ou alguém.
·         REUMATISMO: Sentir-se vítima. Falta de amor. Amargura. Agressividade física inibida.
·         RIGIDEZ MUSCULAR: Pensamentos rígidos. Querer ter o controle de tudo e de todos.
·         RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa. Crença em perseguição
·         RINS: Medo da crítica, do fracasso, desapontamento. Conflito conjugal.
·         ROER UNHAS: Castrar a própria agressividade. Sente medo da sua própria agressividade
·         SANGUE (Coágulos):  Medo da vida. Não se sente bom o bastante. Alienação.
·         SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
·   TIREÓIDEHIPER (Sente-se Humilhado), HIPO (Vontade de desistir de tudo. Sente-se sufocado)
·         TORCICOLO/CÃIBRAS: Desviar o olhar dos próprios conflitos.
·         TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.
·         ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser capaz o bastante.
·         ÚTERO: Falta de criatividade.
·     VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado. Não suporta mais o lugar onde vive.
·         VESÍCULA BILIAR: Impulso agressivo reprimido que se cristaliza
·         VULVA: sentir-se vulnerável.

¹ Eduardo Campos, Enfermeiro, Esp. em Educação em Saúde e Enfermagem do Trabalho. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA
Contato: edu.com28@yahoo.com.br
² Fonte texto : Revista Mente e Cérebro - N° 38 / Junho 2013 ... Artigo: Somos todos “psicossomáticos”
³ Fonte imagem : http://image.slidesharecdn.com/doenaspsicossomticas-100523215454-phpapp01/95/doenas-psicossomticas
Referência: Estudos de psicossomática. Wilson C. L Vieira.Vetor, 2010. http://www.alpherat.com.br/blog/pilates/doencas-psicossomaticas/


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COMENTÁRIOS - PITACOS - SUGESTÕES - ELOGIOS

Vejam o que os visitantes dizem do educar para humanidade.


Noosssaaa... o seu blog e um espetáculo Edu. Ou melhor vc e isso tudo. Um grande beijo de quem gosta muito de você.
Patrícia

Adorei esse blog, parabéns,contém muitas dicas úteis e interessantes. Que Deus te abençoe e q vc possa a vir dar mais dicas . Fica com Deus! O seu blog ....é show.
Julianne


Este Site é ótimo,e acredito que estas postagem ajudará , vários casamentos, parabéns pela iniciativa.
Carlos Alberto

Imagina que quando uma amiga me falou de você edu confesso que não acreditei. Será que ainda existem homem assim? Perguntei. Mas Quando vi você pela primeira vez fiquei encantada com o seu jeito de ser, te achei uma pessoa muito,muito, muito, maravilhosa, amiga, verdadeira, prestativa, séria... Quando eu conheci fiquei encantada com sua beleza, personalidade, caráter...Admiro demais você, na verdade me considero Sua fã número 1... Adoro ler seus textos aqui no blog. Assistir suas palestras um show de informação.
Hoje tenho certeza que és é uma pessoa muito especial pra mim pois ajudou e me ajuda muitoé um amor de pessoa ...você pode contar comigo pro que der e vier estou sempre disponível pra você viu meu lindo...Você é uma pessoa da minha extrema confiança Da sua eterna Amiga que te ama muito e te quer muito bem com carinho, amor e saúde bjos......
Priscila


Esse site esta de parabéns adorei tudo que vi por aki@!!! tudo de bom.
Anônimo

Poxa, ta bem legal seu texto, parabens.
Fernanda


Essas dicas eram o que eu precisava para tirar uma duvidazinha. Obrigado ao blog que eh um espetáculo.
Juliani


Eu acabei de ler sua mensagem sobre como manter um relacionamento e tem muitas coisas que estão acontecendo comigo, obrigado pelo blog e as dicas que vão me ajudar com certeza.
Ana

Eduardo pessoas como você, ajuda a escrever a historia da vida com muito mais amor, carinho e humildade, que bom que você existi... parabens pelo seu blog. Sempre vou admirá-lo... Que Deus te abençoe sempre.
Josi


Esse blog é realmente muito completo, tudo o que eu preciso tem aqui, só queria saber como fazer boas preliminares, rs. Mas tudo o que eu imagino tem aqui, é um site perfeito. Parabéns!
Adriana

Eduardo quando te vi pela primeira vez tive a certeza de ter encontrado uma pessoa especial, com a alma serena e doce ao mesmo tempo. Você é um ser iluminado por Deus e com uma missão muito especial. Gosto de estar com você de poder compartilhar meus "segredos" contigo e dividir minhas "angustias" principalmente pelo blog.
Lembre que você sempre poderá contar comigo a todo instante que precisar...pois estarei sempre aqui para te falar o quanto você é especial pra mim!!!!!!!!milhões de beijos carinhosos pra vc viu meu lindo!!!!!!
Josenilda

Como sempre Edu, uma ótima postagem. Fico feliz em saber do seu esforço em ajudar a humanidade escrevendo coisas significante aqui no blog,. Beijos com afeto.
Lindomar



Oi Eduardo, que blog massa, parabéns lindo, me visita se puder tá? , agradeço. Um grande abraço,
Erika.


Nossa, amei seu blog Eduardo, pricipalmente as postagem sobre os inimigos e amigos do orgasmo, quantas informações interessantes. Parabéns.
Karla luane


Estou adorando visitar seu blog! Parabéns pelo blog e pelos resultados já conquistados, isso que você faz é muito importante! Abraços.
Viviane


Parabéns pela criatividade e mais ainda pela continuidade dos textos sobre relacionamentos. Parabéns!
Junior


Ola. Ótimo seu blog. Adorei o post parabéns. A minha namorada é enfermeira e adorou suas palestra, abraços.
Joel santos

Ei Edu! Gostei muito do que escreve e como escreve. Gostaria de trocar figurinhas comigo?
Pedro


Eduardo Gostaria de acompanhar seu blog, é muito bacana seus texto. Me ajuda sou pouco leigo.
André


Muito bom o seu blog...Provavelmente eu deva voltar por aqui mais vezes, sucesso eduardo.
Anônimo


O blog é excelente e a escritor inteligente na medida certa. Parabéns pelo seu trabalho.
Elza


Eduardo Indiquei seu blog a vários amigos, é tão bom achar um Blog que nos descontrai ao mesmo tempo nos sinalizem coisas boas assim.
Márcia lima


Eduardo, querido... seu blog é realmente demais. Demais! Correto, comunicativo, educacional, sensível, genial! to muito orgulhosa de vc ter postado um texto de minha autoria aqui, valeu!
Patrícia

Eduardo o texto e as perguntas foram bem elaboradas e respondidas, mostrando claramente os problemas sexuais, bem como os caminhos para iniciar um tratamento. Atualmente se faz muito necessário este tema tendo em vista o alto índice de apelo sexual passado pelas mídias para as pessoas. Parabéns.
Anônimo


Meu querido Eduardo, parabéns pelo post esclarecedor, aliás tudo o que você escreve é de muita qualidade.parabéns.
Augusto


Eduardo, você fala desse tema de maneira tão natural, que nos dá a exata dimensão do assunto que estás tratando. Parabéns.Gosto muito de seu blog.Abraços
Walter


Muito bom esse pequeno artigo esta de parabéns colega.
Anônimo


Olá Eduardo seus artigos são muito bons, gosto principalmente da maneira franca como você escreve. As dicas estão perfeita, agora é ler e praticar. Abraços e bom fds.
Pedro Paulo


Um elogio curto e sincero: UAU! OTIMO! PERFEITO!
Anônimo


Adorei as perguntas! Amei todas as respostas! Foi perfeito me ajudou a entender o que esta acontecendo comigo, obrigado edu.
Anônimo

Excelente artigo. Alto padrão como sempre, parabéns eduardo!
Anônimo


Didático com sempre. Nunca usando de pornografia. Esse é o educar para humanidade.adoro acompanhar suas postagens.
Amadinha


Oi edu!! Boa noite !!! passando para conferir as ultimas postagem do blog... como sempre parabéns vc é tudo de bom!!!
Natalia


Ótimo conteúdo Eduardo, os temas escolhido é de muito bom gosto!!! parabéns pelo blog!!!
Gustavo

Gostei bastante do texto, não conhecia o seu blog, é excelente!
Marcos

Parabéns eduardo ! Seus posts são sempre atuais, instrutivos e com extrema qualidade e bom gosto na escolha dos temas e sua inteligente maneira de abordá-los. É com muito gosto que leio sempre seu blog. Abraços !!!
Eliane Almeida


Oi Edu, Autoconhecimento da sexualidade feminina, Que texto excelente, todos os homens devem ler isso, com certeza.abraços, valeu .
Anônimo

Puxa!educar para humanidade. Isso que é um belo manual! Adorei o seu blog. Sempre que passo por aqui aprendo mais e mais... Continue esse trabalho excelente. Parabéns pelo artigo, nota 10. Bjo
Leila Cristina







Ciclo de Palestras e Seminários nas áreas de Educação e Saúde para 2015



TEMAS EM EDUCAÇÃO
Avaliação da aprendizagem no século XXI.
O papel do professor: Transformando informação em conhecimento.
As muitas faces da profissão Docente.
Alfabetização e Letramento: os desafios contemporâneos.
Oralidade e Escrita: Dificuldade de ensino-apredizagem na alfabetização.
A importância do lúdico no desenvolvimento da criança
O Brincar e a Matemática
A proposta dos PCNS e sua relevância na formação dos cidadãos.
Um dialogo entre a psicopedagogia e a educação.
Direitos e Deveres da Criança.
Autoridade e Autoritarismo na Sala de Aula:Repensando a relação professor-aluno
Violência em casa: reflexo na escola. Como disciplinar sem bater?
Como trabalhar as relações humanas para prevenir a violência contra criança no ambiente familiar / escolar.
Família e Escola: educar é uma tarefa de todos.
Ética e Cidadania.

TEMAS EDUCAÇÃO EM SAÚDE DO ESCOLAR

A Síndrome de Burnout : Como vai a Saúde do professor na Educação Infantil ?
Saúde Bucal (escovação e higiene).
Higiene e Saúde do escolar.
Alimentação: A obesidade e os transtornos alimentares.
Saúde e meio ambiente.
A importância do sono na vida do ser humano.
O que toda a criança precisa saber sobre segurança.
E agora: O que eu faço? Primeiros socorros.
As principais doenças da infância.
Doenças Sexualmente Transmissíveis.
AIDS/HIV

TEMAS EDUCAÇÃO EM SAÚDE FAMILIAR

Lute pela vida: diga não as drogas.
Alcoolismo, tabagismo e suas conseqüências.
Hipertensão e dislipidemias.
O que todo diabético precisa saber.
Ficar amarelo pra que? Hepatite tem prevenção.
Fique ligado: hanseníase tem cura.
Prevenção do câncer: caminho para saúde.
Saúde bucal não tem idade.
Prevenção da violência contra idoso.
Mulher com saúde é mais mulher.
Abuso e exploração sexual de crianças e adolescente.
Infância perdida: prostituição infantil.
Sexualidade na escola: Como forma o filho para a vida sexual.
Sexualidade na adolescência.
Gravidez na adolescência.
Aborto e suas conseqüências.
Previna-se use camisinha.
Profissão criança: trabalho infantil isso não tem futuro.

E-mail: edu.com28@yahoo.com.br





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