sexta-feira, 4 de julho de 2008

Palestra: tabagismo e suas conseqüências




TABAGISMO E PROBLEMAS DE SAÚDE:

Os cigarros contem mais de 40 substâncias cancerígenas que aumentam o risco de câncer na: Boca, pulmões, esôfago, estomago, rins, bexiga, colo do útero, etc.
Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de celulite e interfere na cicatrização de feridas, aumenta a pressão arterial, aumenta a freqüência cardíaca, reduz o colesterol bom (DLH), aumenta a acidez do estômago, irritação e inflamação dos olhos, garganta e vias aéreas.

DEPENDÊNCIA

A nicotina causa dependência por meio de processos biopsicossociais parecidos com os da cocaína, álcool e heroína.
· O cérebro dos viciados em nicotina tem grande número de receptores que dependem da nicotina para funcionarem bem.
· A nicotina atinge o cérebro em menos 10 segundas e causa a liberação de DOPAMINA, ENDOFIRNAS, essas substancias são responsáveis por sensações de prazer, melhora da concentração, melhora do humor e redução dos sintomas de abstinência (falta de tabaco)


O DEPENDENTE DA NICOTINA APRENDE E ACREDITA QUE O CIGARRO:

· “preenche vazios internos”,
· “é companheiro”,
· Ajuda a lidar com estresse,
· Ajuda a lidar com os sentimentos positivos ou negativos,
· Facilita as interações sociais e leva á sensação de segurança.
· Entretanto, a maioria desses falsos benefícios do tabagismo deve-se ao fato de que o viciado desenvolve tolerância á nicotina e piora o funcionamento do cérebro na sua ausência.
· Mais de 90% dos fumantes são dependentes da nicotina e tornam-se dependentes antes dos 18 anos.


BENEFICIOS AO PARAR DE FUMAR!

· Melhora da capacidade física,
· Melhora do gosto pelos alimentos,
· Melhora do alfato,
· Redução do risco de câncer,
· Redução do risco de doenças respiratórias,
· Término do hálito do tabaco,
· Redução dos gastos com a saúde,
· Economia por não comprar cigarro,
· Aumento da expectativas de vida,
· Um grande exemplo para amigos, familiares, em especial filhos e netos.


VEJA O QUE ACONTECE APÓS VOCÊ FUMAR O
ULTIMO CIGARRO DA SUA VIDA!

· Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal,
· Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal,
· Em 1 dia: redução do risco de ataque cardíaco,
· Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória,
· Em 2 a 12 semanas: melhora da circulação,
· Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração e limpeza dos pulmões e melhora a capacidade física.
· Em 1 ano: redução do risco de doenças cardíacas em 50%.

3 comentários:

viviane de cassia disse...

Parabéns Edu,seu blog ta demais, muito bom mesmo.Também vindo de vc, já era esperado.PARABÉNS!!!

VIVIANE

BJUS.

Anônimo disse...

Ola, gostaria de saber se vc possui algum tipo de material para divulgaçao deste trabalho, participo de uma clinica terapeutica situada no interior de Minas Gerais, divisa com Sao Paulo e estou iniciando um trabalho no terminal rodoviario da cidade para informaçoes e duvidas sobre tabagismo e demais tipos de drogas, se puder me enviar algum material segue minha caixa postal para recebimento, caixa postal 44, cep 37640-000 Extrema/MG, aos cuidados de Miguel, grato.

Anônimo disse...

parabens pelo trabalho