É
grande o número de pessoas que vive à procura de milagres para os mais variados
males que as aflige. Dizemos que procuram milagres porque a maioria busca algo
que possa ser ingerido, injetado, cheirado ou passado na pele e que faça
prodígios. E as receitas não faltam: Nabo faz bem para isto. Cenoura para
aquilo. Café cura tal coisa. Tal vitamina previne o envelhecimento. Tal legume
faz nascer cabelo, tal erva evita a queda. E assim por diante.
Estamos
sempre procurando algo que resolva nossa vida. E bom seria que uma única
cápsula fosse suficiente para todos os males que nos tiram o sossego. No
entanto, nossas buscas são sempre do exterior para o interior, quando o ideal
seria de dentro para fora.
Tentamos
retardar o envelhecimento da pele com vitaminas, e esquecemos que o melhor
remédio para esse caso, é a nossa disposição de ânimo. O otimismo, a esperança,
a alegria, o trabalho voluntário e desinteressado são excelentes contra os
radicais livres. O preconceito, o interesse pessoal, o egoísmo, o ódio, a mágoa
provocam rugas no corpo e doenças na alma, problemas difíceis de tratar.
A
ira, a revolta, o desejo de vingança são verdadeiros venenos para o coração.
Podem provocar graves problemas cardíacos e até levar ao óbito. A inveja, o
ciúme, a maledicência, a calúnia são bombas que destroem sem deixar vestígios.
Eis
aí alguns pontos que merecem, sim, atenção e cuidado, pois dizem respeito ao
nosso bem-estar. Pouco ou nenhum resultado teremos ingerindo produtos,
alimentos ou remédios, se não fizermos um tratamento de intimidade, purificando
a fonte das emoções. Uma emoção desequilibrada pode causar muito mal ao nosso
organismo. Por isso é importante, se desejamos manter a saúde e o bem-estar,
estabelecer alguns cuidados básicos que previnem uma série de males. Uma boa
leitura, um bom filme, um passeio, caminhadas frequentes, uma boa noite de
sono, brincar com crianças, rir, saltar de alegria, meditar... A conversa sadia
com amigos, a visita a um enfermo, a uma criança internada, alguns minutos de
atenção a uma criança órfã são excelente profilaxia para diversos males. Isso é
fácil de comprovar. Você deve conhecer pessoas que fazem trabalhos voluntários
por prazer. Elas são sorridentes, não aparentam a idade que têm e geralmente
não adoecem. Não têm tempo para falar mal da vida alheia, não guardam mágoa,
não carregam ódio, não sentem inveja nem ciúme, e estão sempre de bem com a
vida. Essas pessoas também são diferentes no ambiente onde trabalham
profissionalmente, pois são leves, otimistas, e sua beleza brota de dentro para
fora.
Já
as pessoas que só pensam em si mesmas são mal-humoradas, prevenidas, vivem
armadas contra todos, não confiam em ninguém, e geralmente aparentam mais idade
do que têm. Por todas essas razões, vale a pena investir no seu bem-estar de forma
eficiente e duradoura. Só então os produtos, alimentos e remédios poderão
causar os resultados esperados, pois terão como contributo uma força que vem de
dentro, potencializando seus efeitos salutares. Os avanços científicos e
tecnológicos são alavancas que podem fazer verdadeiros milagres em todas as
áreas que produzem bem-estar, mas para nos ajudar com eficiência, dependem da
nossa disposição íntima. Pense nisso e comece a se cuidar, de forma correta e
eficaz. Você pode. E só você pode, pois quando se trata de zelar pela fonte da
vida que existe em sua intimidade, é um trabalho que ninguém poderá fazer por
você. Cuide-se e cuide de sua saúde, começando sempre de dentro para fora...
¹ Fundador e Autor: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo,
Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA
e Educação em Saúde. Pesquisador
do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA
² Fonte texto : R M E -
³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg
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