Se você continuar fazendo
sempre as mesmas coisas, os resultados serão sempre os mesmos. Que tal uma
sugestão de hábitos destrutivos que você pode eliminar do seu dia a dia para
ter mais qualidade de vida?
Listas e mais listas na internet sobre o que fazer ou não fazer para ser
feliz. Sim, cada um tenta ajudar da forma que pode, expondo aquilo que faz bem
a ele mesmo, e que acredita que faria bem a você também. A lista abaixo não é
muito diferente, mas o que posso acrescentar é que são 10 atitudes comuns que
percebi nos últimos 10 anos em mais de 1.100 pessoas analisadas, e que se você
as tem, provavelmente estão destruindo a sua qualidade de vida. Não veja essa
lista como uma fórmula para ser feliz, pois essas fórmulas não existem. Veja
apenas como uma sugestão de hábitos destrutivos que você pode começar a
eliminar para viver bem e melhor.
1 – FUGIR
DOS SEUS PROBLEMAS
Encare os
desafios da vida
Não estou dizendo
para você resolver todos os seus problemas, ou para não ter problemas na sua
vida, estou AFIRMANDO que você NÃO deve fugir deles toda hora. Sim, a vida
surpreende sempre, ela bate forte, machuca, derruba e não vai tolerar as suas
fraquezas. Você não nasceu sabendo resolver tudo, então não se culpe por ter dúvidas,
por ter problemas. Apenas encare-os! Lute! Busque alternativas, mas não se
esconda deles para sempre, pois eles podem crescer, expandir a complexidade e
incomodar muito depois. Você pode não sair ileso de um problema, mas poderá
sair vencedor quando resolver enfrentá-lo.
2 – QUERER
SER ALGUÉM QUE VOCÊ NÃO É
Não viva a
vida de outra pessoa!
Se eu pudesse dar
somente um conselho para você ser feliz, este seria: busque sempre a sua
identidade e encontre-se. Embora precisemos nos moldar para viver bem
socialmente, isso não significa que você deve viver a vida de outra pessoa.
Muitas pessoas passam a vida inteira querendo ser alguém que possui qualidades
que elas valorizam e desejam. Entenda, espelhar-se em quem você admira é uma
coisa, viver para ser como outra pessoa é outra. Sempre vai existir alguém
melhor, mais bonito, e mais inteligente do que você. Então descubra-se! Seja
sempre você você, mude apenas hábitos e pensamentos.
3 –
APEGAR-SE AO PASSADO
Você tem
que colocar o seu passado atrás de você!
Use o passado
apenas como fonte de consulta para duas coisas, ou se espelhar em algo bom e
fazer igual ou melhor no PRESENTE, ou evitar repetir os erros do passado, mas
perceba, eu disse para usar o passado como FONTE DE CONSULTA, e não livro de
cabeceira. Se você continuar vivendo no passado, apegado a lembranças e
traumas, suas dores emocionais permanecerão ao mesmo tempo em que o apego
aumenta, já que dificilmente há espaço na sua mente para novas interpretações
de sentimento. Sua vida está no presente. Viva o agora!
4 – BUSCAR
A FELICIDADE EM OUTRAS PESSOAS
Não dependa
de outras pessoas para ser feliz!
Não importa
quantos amigos você diz ter, não importa com quem esteja tendo um
relacionamento amoroso, a alegria que essas pessoas podem trazer a você é
apenas uma parcela da felicidade que você precisa sentir. Não dependa das ações
de outras pessoas para sentir-se feliz. A felicidade está em como você vê a
vida. Somente quando você tem estabilidade emocional e valoriza-se em primeiro
lugar é que a alegria que outras pessoas proporcionam passa a fazer parte de
você permanentemente. A felicidade está em você!
5 – FICAR
PENSANDO A TODO O MOMENTO QUE VOCÊ NÃO ESTÁ PRONTO
Comece a
ter mais atitude e menos indecisões!
A verdade é que
você realmente nunca está totalmente pronto, e ficar remoendo isso antes de
tomar alguma decisão é inútil. É bem provável que esta seja a sua primeira vez
vivendo (mesmo que você acredite em vidas passadas, não importa, é a sua
primeira vez sendo o que é, vivendo no agora), então não queira estar pronto
para tudo, porque você não está. Aceite isso e não espere estar 100% pronto
para agir. Busque sempre o máximo de qualidade, mas não fique paralisado por
achar que nunca é a hora de fazer algo.
6 –
ENVOLVER-SE EM RELACIONAMENTOS AMOROSOS PELAS RAZÕES ERRADAS
Você sabe
que não deveria estar fazendo isso!
Ou você aprende a
se relacionar (e a maioria das pessoas, infelizmente comete muitos erros aqui)
ou vai ter uma vida de altos e baixos emocionais desgastantes e desnecessários.
Na dúvida fique só (e saiba ficar só). Esta é uma regra que previne muitos
aborrecimentos. As pessoas hoje em dia não sabem mais trabalhar com o tempo,
agem por impulso e querem fazer tudo às pressas. Para se relacionar bem é
preciso ter noção de maturação (pesquise sobre isso). Cabe ressaltar que
relacionamento não é apenas aquele que se perfaz em namoro ou casamento, cada
vez que você vai pra balada e beija alguém você está se relacionando
amorosamente. A pergunta que fica é, isso está servido de alguma coisa na sua
vida?
7 – SENTIR
PENA DE SI MESMO
É normal
ficar mal às vezes.
Hoje você está
mal, amanhã pode ser o seu dia! Essa é a ideia. Você inevitavelmente fracassará
em algo algum dia. Você não pode ser bom em tudo, e na medida em que for
vivendo vai perder, vai sofrer, vai errar. Não fuja desses sentimentos,
sinta-os, mas não tenha pena de si mesmo. Cada vez que você cair é uma
oportunidade nova para erguer-se novamente. Pense nisso!
8 – TENTAR
ALCANÇAR A PERFEIÇÃO
Faça bem
feito apenas e tente sempre melhorar!
Se perfeição é
100%, saiba que A GRANDE MAIORIA DAS PESSOAS não consegue ou não pode perceber
nem 70% dela. E mesmo que pudesse, você não conseguiria chegar a este nível.
Quer um segredo, as pessoas valorizam quem consegue fazer algo e não quem tenta
fazer tudo perfeito. Faça bem feito apenas!
9 – PERDER
SEU TEMPO COM AS PESSOAS ERRADAS
As pessoas
vão surpreender você negativamente.
A vida é curta,
muito curta. Perder seu tempo dando valor ou querendo ajudar pessoas que
consomem todas as suas energias não vale a pena. Mas como saber quem são as
pessoas certas? Vou dar umas dicas, elas perguntam como foi o seu dia, estão ao
seu lado quando você está doente e não pode sair, elas passam boas energias e
fazem você sentir-se bem só por estar ao lado delas, elas gostam de ir criando
um espaço na sua vida, elas se importam com o ser humano que você é, e não
apenas com o próprio umbigo.
10 – AGIR
COMO SE TUDO ESTIVESSE BEM QUANDO NA VERDADE NÃO ESTÁ
Em algum
momento você pode desabar!
Ah eu não ligo!
Não me importo! Eu estou bem! Não cometa o erro de fingir ser sempre o mais
forte. Se for preciso chore, grite! Desde que seja por um breve momento, é
perfeitamente normal você não estar bem. Ser feliz o tempo todo é algo surreal
e cansativo. Peça ajuda quando for preciso. Quanto mais cedo você fizer, mais
cedo você estará sorrindo novamente.
¹ Fundador e Autor do Blog: Eduardo
Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior
– PROEJA e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e
Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA
² Fonte texto : Carlos Mion/ © obvious: http://lounge.obviousmag.org/feminalis/2015/06/10-atitudes-que-voce-precisa-deixar.html#ixzz3xcXrhJk7
³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg
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