EDUCAÇÃO E VIVÊNCIAS

Há pessoas que defendem a ideia de nivelar as condições de higiene de todos os seres em todos os quadrantes da Terra. Todavia, vale considerar que nem todos estão em condições de limpar e conservar limpa a sua casa, seja ela a física ou a mental.

O que queremos dizer é que nenhuma modificação de vulto poderemos esperar, nos cenários da vida física, antes que surjam profundas alterações no mundo moral dos homens E isso é uma questão de educação.

Se colocarmos alguém deseducado para viver num palácio, logo este será convertido num pardieiro.

Levemos alguém sem educação para conviver num jardim e este será, em breve tempo, transformado num campo arruinado.

Entreguemos a alguém deseducado a guarda de crianças inexperientes e é possível que, dentro em pouco, deparemos com delinquentes diversos, pelos exemplos degradantes com os quais convivem.

Coloquemos detritos nas mãos de uma pessoa deseducada e veremos como serão espalhados, provocando enfermidades e outras moléstias.

Por outro lado, se algum indivíduo assinalado por feliz educação for constrangido a habitar um casebre, com certeza o transformará em ambiente limpo e agradável, ainda que pobre.

Perceberemos, desde logo, que naquela choupana humilde habita alguém higiênico. Veremos as latas velhas convertidas em vasos de flores, a roupa limpa estendida no varal singelo, a claridade do sol a inundar os cômodos pequenos e bem arejados.

A pessoa educada, que possua um pequeno terreno árido e sem vida, em pouco tempo o converterá em pomar excelente.

E, se colocarmos dejetos em mãos bem educadas, estes logo serão transformados em adubo útil a fomentar colheitas abundantes.

Por fim concluiremos que se o indivíduo é educado, haverá harmonia ao seu redor e a recíproca é verdadeira.

De nada vale buscarmos higienizar nosso planeta, sem antes higienizar as mentes dos seus habitantes com a verdadeira educação, que é o conjunto dos hábitos adquiridos. Desse modo, não nos esqueçamos jamais de que a melhoria da casa guarda relação direta com a melhoria moral do seu habitante.

Refletindo com Edu

Para que conheçamos a intimidade das criaturas, basta que observemos seus reflexos exteriores. Se a pessoa está em paz, espalha uma aura de paz ao se redor. Se está com a mente atribulada, reflete nos gestos as inquietações da intimidade. Se ainda não conquistou os verdadeiros valores morais, anda a braços com a indignidade, apesar dos esforços empreendidos para que seja uma pessoa de bem.

Assim, cada criatura traz na fronte, mas principalmente nos atos, o cunho da sua grandeza ou da sua inferioridade. Pensemos nisso!

¹ Fundador e Autor: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : R M E -  José Raul Teixeira

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

Livro de Referência: livro Educação e vivências, Camilo, e José Raul Teixeira, ed. Fráter.

OS AVÓS: PESSOAS ÚNICAS, AFETUOSAS E INESQUECÍVEIS...

Há pessoas que são pontos cardeais, que levam nossos sentimentos e emoções a sua intensidade máxima. Os avós são exemplos dessas pessoas, pessoas únicas, afetuosas e inesquecíveis.

Eles simbolizam uma união que é gerada no papel que envolve uma bala, nos olhares de cumplicidade, no jogo permissivo e compreensivo de um consentimento sem tamanho que chateia os pais.

Eles são nossas memórias cheias de prazer, diversão e ternura. Histórias cheias de reviravoltas inesperadas, cabelos brancos bagunçados pelo vento e olhos que brilham ao sol durante um passeio em que se sente o calor das mãos que transmitem só amor e compreensão.

O maior e melhor presente: as raízes que criam uma marca emocional inapagável no coração dos seus netos com seu cheiro de segredos compartilhados, de pequenos detalhes, de dedicação, respeito e incondicionalidade.

Os avós têm doutorado em amor

O modo como os avós educam traz importantes benefícios para uma criança. Por quê? Porque os avós que cuidam dos seus netos transmitem a eles diversos ensinamentos :

Passatempos como caminhar, cuidar das plantas, cozinhar, etc.

Tradições e histórias familiares: as crianças ficam impressionadas ao saber que seus pais foram pequenos um dia.

Canções, jogos e contos de antigamente que estão cheios de beleza e ensinamentos.

Por outro lado, tanto sua posição familiar como sua experiência de vida acumulada garantem um modo de criação que é muito positivo para as crianças. Isso se dá dessa forma porque os avós tendem a:

Ter mais paciência e estressar-se menos no cotidiano. Isso lhes permite ser mais afetuosos com as crianças e lhes mostrar de maneira constante um interesse afetivo através de uma relação empática.

A comunicação emocional é um pilar básico que permite aos netos se sentirem muito mais compreendidos por seus avós que por seus pais.

Corrigir com seus netos os erros que cometeram com seus filhos e, portanto, dar uma visão aos pais sobre certos aspectos.

Ao mesmo tempo os avós são muito menos críticos e focam mais em coisas boas que em coisas ruins, destacando assim os pontos fortes da criança mais que seus pontos fracos.

Outra bonita característica do modo de educar dos avós é que eles ajudam os netos a adquirir independência dos pais, assim como a se socializar com pessoas de diferentes idades.

Muitas vezes os avós fazem o papel de advogados das crianças, servindo assim de ponte para validar sentimentos e resolver complicações que criam obstáculos na convivência e na comunicação entre pais e filhos.

Diante de uma situação de crise e instabilidade familiar como pode ser uma separação, os avós são um apoio emocional indispensável aos netos.

Mas não só os avós deixam marcas no coração, os netos também trazem vitalidade, alegria e apóiam seus avós de maneira muito importante. Cuidar dos netos significa para os avós redescobrir o lado surpreendente do mundo, a inocência e o amor mais incondicional.

Às vezes os pais podem sentir que os avós estão roubando seu papel de protagonistas, que se excedem dando às crianças tudo o que  querem sem nunca dizer-lhes não. Nada mais longe da verdade, pois cada um tem seu lugar e seu papel na vida da criança.

É verdadeiramente impressionante o amor que as crianças absorvem com as guloseimas, os trocados escondidos, os melhores presentes, os jantares favoritos, as quatro comidas diferentes para quatro crianças diferentes, a lembrancinha repentina e as piscadelas de cumplicidade.

A princípio, com esse histórico, pode-se pensar que as crianças gostam de seus avós pelo que estes lhes dão e não por quem são, mas os netos gostam na verdade das tardes com seus avós pelo que eles significam.

Entre outras coisas porque desviam das regras com amor, com cuidado e carinho. Porque a forma de se lembrar de cada detalhe e cada momento faz da infância um lugar único e especial. E porque são os reis que nunca vão ser destronados.

O amor dos avós pelos seus netos é tão imenso que não podem evitar demonstrá-lo de todas as formas possíveis. Cozinhando, com presentes, com doces, com a presença, com os beijos, com os bolsos cheios para que não lhes falte nada, com a atenção e com um cuidado que transforma todos os lugares em lar.

As crianças percebem esta generosidade sem limites como um carinho tão desmedido que são cativados. E quando os avós estão distantes, as crianças não sentem faltam dos chocolates, mas sim do que eles significam: falar com seus avós e escutar palavras de ânimo, amor e sabedoria.

No fim os avós são os maiores fãs de seus netos e os que mais reforçam sua perseverança, seus talentos, sua determinação e seus triunfos. E não há ninguém como os avós que perceba tão bem a atitude decidida de seus netos, suas canções favoritas e seus olhos brilhantes impregnados de paixão.

Ninguém pode olhar para os netos com tanta ternura como os avós que deles cuidam, nem ninguém nunca conseguirá maravilhar-se tanto com o passar dos anos, assim como com a marca que vai tomando forma.

Por isso, o cuidado dos avós reflete um amor puro repleto de alegria e de objetivos. Um carinho que educa as crianças, que as protege de um modo único que nem sempre é compreensível, que é indescritível.

Esse é o motivo pelo qual os avós que cuidam de seus netos deixam marcas inapagáveis na alma, um grande legado emocional. Porque todos aqueles caprichos e presentes, assim como aquelas vezes em que os avós foram rápidos demais para aliviar a dor de seus netos, fizeram com que o crescimento destes fosse marcado por um amor pleno, puro e incondicional.

¹ Fundador e Autor do Blog: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : R M E -  http://amenteemaravilhosa.com.br/avos-cuidam-netos-marcas-suas-almas/

 ³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

AS MULHERES: ARTICULADORAS DA PAZ.

O mundo ainda é dos homens. São eles que dominam o mercado financeiro, a política, as nações. São eles que ditam a moda, que dizem como a mulher deve se vestir, se calçar.

Hoje, a moda é ser magra, Top Model, busto grande, medidas certinhas.

Os homens querem assim e as mulheres se submetem.

Ao menos, uma porção delas, que idealizam que o bom é ser fotografada, cobiçada e adulada. Para isso, não há medida para os sacrifícios.

Dietas rigorosas, malhação, poções ditas milagrosas para manter a forma física impecável.

As revistas que trazem receitas com dietas emagrecedoras vendem edições sem conta. E as mulheres colocam silicone aqui, acolá, para ficar como dita a moda. Submetem-se a cirurgias e modificam o nariz, a face. E se entregam a toda sorte de atitudes, para aparecerem na revista, no jornal, na televisão. Vestem trajes que deixam à mostra o busto, as pernas, as costas. Quase tudo. Cós baixo, mini blusa, calça ajustada nas coxas, saia curta.

Paradoxalmente, estamos vivendo o momento em que 56% das cadeiras universitárias são ocupadas por mulheres.

Momento em que as mulheres se sobressaem na magistratura, na pesquisa científica, na política, no jornalismo.

Momento das mulheres que assumem o lar, vão à luta, sustentam a casa, educam os filhos sozinhas.

Mulheres de coragem que não temem levantar pela madrugada, preparar o café, levar os filhos para a creche e enfrentar oito horas de trabalho. Depois, buscar os filhos na creche, ajudar fazer a lição, cozinhar, lavar, passar. Todo dia, seis ou sete dias por semana. E, quando chega o domingo, é preciso levar as crianças ao parque, andar de bicicleta, ajudar a estudar para a prova. Uma rotina infindável! E ei-las ativas. Heroínas anônimas, que não aparecem na TV.

Muitas delas já abandonaram a silhueta da mocidade há muito tempo.

Aumentaram o tamanho do manequim, depois de muitas crianças geradas.

As pernas não têm a elegância das modelos. São pernas rijas, por vezes crivadas de varizes, por cuidados que não puderam se permitir, por repouso que não puderam gozar. Por esforços além do possível que tiveram que empreender.

São essas mulheres as articuladoras da paz.

Elas detestam a guerra, as gangues, a violência. Porque isso tudo lhes rouba os filhos, razão de sua própria vida. Por isso, elas lutam por mais vagas nas creches. Por mais segurança na saída das escolas. Por isso elas educam os filhos no lar, ensinam valores morais, comparecem aos templos religiosos.

As mulheres. Articuladoras da paz.

Por elas, os problemas seriam resolvidos na mesa das discussões, sem confrontos bélicos, que fazem jorrar sangue.

Por elas, todas as crianças teriam um lar, comida, roupa, creche, escola.

Todas ganhariam presentes no natal e teriam doce à mesa, para a sobremesa.

Todas poderiam tomar sorvete, andar de roller e de skate. Isso porque a mulher mãe não distingue os seus dos filhos alheios. Ela sabe o que é gerar e amar um filho. Ela sabe o quanto dói a dor do filho.

Oxalá esteja próximo o dia em que as mulheres objeto se unam a essas lutadoras de todos os dias.

Oxalá se unam e mostrem toda sua força.

Oxalá... Porque desejamos paz ao Mundo.

Desejamos ter crianças brincando no parque sem medo.

Jovens nos bancos universitários.

Mulheres que honram o Mundo com suas presenças.

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¹ Fundador e Autor: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : R M E – Eduardo Campos a partir de um pronunciamento da roqueira Rita Lee.

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

Livro de Referência: Com base em pronunciamento da roqueira Rita Lee.

GOSTARIA QUE OS HOMENS SOUBESSEM DISSO... CANÇÃO DAS MULHERES

Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.

Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.

Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.

Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.

Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.

Que o outro sinta quanto me dói a idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida.

Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ‘Olha que estou tendo muita paciência com você!’

Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.

Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.

Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.

Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha. Mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher.

Refletindo com Edu!

Compreender o outro é uma arte. Exige esforço, concentração, desprendimento, disposição. Alguns poderão pensar: “Mas como posso entrar na mente do outro, penetrar seus sentimentos, e descobrir o que se passa lá?”

Aí está a razão da analogia com a arte. Exige-nos empatia – colocarmos-nos no lugar do outro.

A palavra empatia é derivada do grego “empatheia”, que significa afeto ou paixão, ou ainda “entrar no sentimento”.

Os gregos entendiam que para se observar devidamente uma obra de arte era necessário “entrar em seu sentimento”, observá-la de dentro para fora.

A quarta edição do novo “World College Dictionary”, da Webster, define empatia como: “a projeção de sua própria personalidade na personalidade de outra pessoa, a fim de entendê-la melhor. É também encontrada como a habilidade de compartilhar as emoções, pensamentos ou sentimentos com outrem.”

Alguns terapeutas abraçam uma definição mais ampla. Dizem que somos empáticos quando respondemos à necessidade do paciente, quando lhe oferecemos o que ele precisa para melhorar.

Sem empatia nos isolamos em nossos próprios sentimentos, sem troca, sem alimentação. Sem empatia nossas trocas de energia encontram barreiras, linhas imaginárias por onde o sentir não consegue passar. Sem dúvida alguma, a empatia é um novo estágio nos relacionamentos humanos, fundamental para que cresçamos e nos entendamos em níveis mais profundos.

Pense com Edu!

A proposta do Cristo, de fazermos aos outros o que queiramos que os outros nos façam, é a mais bela e completa lição de empatia até hoje existente.

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¹ Fundador e Autor: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : R M E – Eduardo Campos

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

Livro de Referência: Pensar é transgredir, de Lya Luft, ed. RCB

Árvores generosas!

A gratidão é uma rara virtude. É comum as pessoas guardarem mágoas por muitos anos de coisas desagradáveis que vivenciaram. Mas se esquecem, com rapidez, das dádivas que lhes foram ofertadas, ao longo da vida.

Isso fez recorda de uma história simples e fantasiosa, que chegou a ser tema de um filme de curta-metragem, chamado A árvore generosa.

É a história de uma árvore que se apaixona por um garoto. Moleque, ele se balançava nos seus galhos. Colocou um balanço e imaginava voar, balançando-se sempre mais alto, mais alto. Subia nela, até o topo, para ver à distância, imaginando que a árvore era um navio e ele estava em alto mar, à busca de terras a serem descobertas.

Na temporada das frutas, ele se servia das maçãs, deliciando-se com elas. Cansado, dormia à sua sombra. Eram dias felizes e sem preocupações. A árvore gostava muito dessa época.

O menino cresceu e se tornou um rapaz. Agora, por mais que a árvore o convidasse para brincar, ele não ouvia. Seu interesse era angariar dinheiro, muito dinheiro. A árvore generosa lhe disse, um dia: Apanhe minhas maçãs e as venda. O jovem aceitou a sugestão e a árvore ficou feliz. Por um largo tempo, ela não o viu. Ele se transferiu para outros lugares, viajou, angariou fama e fortuna. Quando ela o viu, outra vez, sorriu, feliz e o convidou para brincar. Contudo, ele agora era um homem maduro. Estava cansado do mundo. Preocupações lhe enrugavam a testa. Tantos eram os problemas que nem ouviu o coração da árvore bater mais forte quando ele se encostou, de corpo inteiro, à sua sombra, para pensar. Queria sumir, desaparecer, desejando em verdade fugir dos problemas.

A árvore generosa lhe sussurrou aos ouvidos e agora ele ouviu: Derrube-me ao chão, pegue meu tronco e faça um barco para você. Faça uma viagem, navegando nele. Ele aceitou a sugestão e a árvore tornou a se sentir feliz.

Muitos anos se passaram. Verões de intenso calor, primaveras de flores, invernos de ventos e noites solitárias. Finalmente, o homem retornou. Estava velho e cansado demais para brincar, para sair em busca de riqueza ou para navegar pelos mares. A árvore lhe sugeriu: Amigo, fui cortada, já não tenho sombra. Sou somente um toco. Que tal sentar e descansar? O velho aceitou a sugestão e a árvore ficou feliz...

Refletindo com Edu!

Fazendo uma retrospectiva de nossas vidas, comparando-as com a da árvore e do menino, é possível que nos identifiquemos em alguns pontos.

Quantas árvores generosas tivemos na vida?

Quantas nos deram parte delas para que crescêssemos e pudéssemos alcançar nossos objetivos?

Quantas árvores generosas nos sustentaram nas horas difíceis, alimentando-nos com seus recursos?

Foram muitas, muitas mesmo. Se as fôssemos enumerar todas, talvez não coubessem seus nomes em uma só folha de papel: pais, amigos, irmãos, vizinhos, colegas. Por isso, essa é uma homenagem de gratidão a todas as árvores generosas dos nossos caminhos.

Pense com Edu!

A todos os que foram sustento, abrigo, aconchego, fortaleza. Obrigado, amigos. Obrigado, Senhor da Vida.

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² Fonte texto : R M E - Reflexões de Charles R. Swindoll,

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

Livro de Referência: livro Histórias para o coração, de Alice Gray, ed. United Press. Em 27.11.2008.

DIALOGANDO SOBRE RELACIONAMENTOS DESTRUTIVOS

Será que todo relacionamento vale a pena?

Esta pergunta não conseguia abandonar a casa mental daquela jovem. Há meses ela iniciara um namoro. Esse período, ao mesmo tempo que trouxe a aproximação, a intimidade, também propiciou surpresas.

Ela percebia que o rapaz era por demais possessivo.

Bastava que discordassem sobre alguma questão para que ele se tomasse de fúria e se descontrolasse emocionalmente.

Não eram raros os momentos de agressividade, extrapolando aquilo que seria aceitável. Por sua vez, muitas vezes, ela se deixava levar de roldão pela instabilidade do momento, fomentando ainda mais o desequilíbrio na relação.

Percebia que, aos poucos, eles se permitiam atitudes, palavras, gestos, que denotavam clara falta de respeito mútuo.

Nesse estado de ânimo, ela se questionava se valeria a pena prosseguir com tal relacionamento. Cheia de dúvidas, foi ter com seu conselheiro, um amigo da família, que a conhecia desde a infância, para com quem tinha imenso respeito e afetividade. Expôs-lhe, com sinceridade, a situação. Contou-lhe seus dramas íntimos e suas dúvidas. Ele a escutou, demoradamente.

Depois, com a capacidade de síntese daqueles que bem viveram a vida, ponderou: Minha querida, quando o relacionamento a dois põe em perigo a dignidade do ser humano, é um relacionamento destrutivo. Qualquer um que queira se apossar do outro, dirigir sua vida, configura um estado de dominação obsessiva. Essa atitude denota infantilidade maldosa ou crueldade opressora.

Relacionamentos em que um deseja dominar o outro, ou reciprocamente assim age o casal, impedem o crescimento individual. Não raro, nesses casos, gera-se uma dependência patológica. O casal não consegue se manter longe um do outro e, no entanto, quando juntos estão sempre em clima de desarmonia, de agressão, de desrespeito.

E isso, minha amiga, podemos encontrar, inclusive entre pais e filhos, amigos ou irmãos. Permitindo-se uma pausa, para ensejar à jovem melhores reflexões, prosseguiu: Assim, minha querida, nesse tipo de relacionamento, há que se ponderar realmente se há crescimento, aprendizado, conquistas mútuas. É importante que uma pessoa adulta aprenda a desatar esses complicados nós, optando por alterar o nível do relacionamento, a fim de que ele se faça respeitável e responsável. Ou decida por se desligar dele, se considerar que a questão fuja à capacidade de suas resistências.

Para concluir, ponderou docemente: Lembre-se de que o amor deve reger todos as relações porque só o amor confere saúde, alegrias e bom ânimo. Só o amor tem o combustível ideal para alimentar as vidas e oferece segurança ante os desafios dos relacionamentos.

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¹ Fundador e Autor: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : R M E – Eduardo Campos.

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

Livro de Referência: Todos precisam de paz na alma, Benedita Maria e José Raul Teixeira, ed. Fráter. Em 27.6.2015.

ATITUDES QUE VOCÊ PRECISA DEIXAR DE TER

Se você continuar fazendo sempre as mesmas coisas, os resultados serão sempre os mesmos. Que tal uma sugestão de hábitos destrutivos que você pode eliminar do seu dia a dia para ter mais qualidade de vida?

Listas e mais listas na internet sobre o que fazer ou não fazer para ser feliz. Sim, cada um tenta ajudar da forma que pode, expondo aquilo que faz bem a ele mesmo, e que acredita que faria bem a você também. A lista abaixo não é muito diferente, mas o que posso acrescentar é que são 10 atitudes comuns que percebi nos últimos 10 anos em mais de 1.100 pessoas analisadas, e que se você as tem, provavelmente estão destruindo a sua qualidade de vida. Não veja essa lista como uma fórmula para ser feliz, pois essas fórmulas não existem. Veja apenas como uma sugestão de hábitos destrutivos que você pode começar a eliminar para viver bem e melhor.

1 – FUGIR DOS SEUS PROBLEMAS

Encare os desafios da vida

Não estou dizendo para você resolver todos os seus problemas, ou para não ter problemas na sua vida, estou AFIRMANDO que você NÃO deve fugir deles toda hora. Sim, a vida surpreende sempre, ela bate forte, machuca, derruba e não vai tolerar as suas fraquezas. Você não nasceu sabendo resolver tudo, então não se culpe por ter dúvidas, por ter problemas. Apenas encare-os! Lute! Busque alternativas, mas não se esconda deles para sempre, pois eles podem crescer, expandir a complexidade e incomodar muito depois. Você pode não sair ileso de um problema, mas poderá sair vencedor quando resolver enfrentá-lo.

2 – QUERER SER ALGUÉM QUE VOCÊ NÃO É

Não viva a vida de outra pessoa!

Se eu pudesse dar somente um conselho para você ser feliz, este seria: busque sempre a sua identidade e encontre-se. Embora precisemos nos moldar para viver bem socialmente, isso não significa que você deve viver a vida de outra pessoa. Muitas pessoas passam a vida inteira querendo ser alguém que possui qualidades que elas valorizam e desejam. Entenda, espelhar-se em quem você admira é uma coisa, viver para ser como outra pessoa é outra. Sempre vai existir alguém melhor, mais bonito, e mais inteligente do que você. Então descubra-se! Seja sempre você você, mude apenas hábitos e pensamentos.

3 – APEGAR-SE AO PASSADO

Você tem que colocar o seu passado atrás de você!

Use o passado apenas como fonte de consulta para duas coisas, ou se espelhar em algo bom e fazer igual ou melhor no PRESENTE, ou evitar repetir os erros do passado, mas perceba, eu disse para usar o passado como FONTE DE CONSULTA, e não livro de cabeceira. Se você continuar vivendo no passado, apegado a lembranças e traumas, suas dores emocionais permanecerão ao mesmo tempo em que o apego aumenta, já que dificilmente há espaço na sua mente para novas interpretações de sentimento. Sua vida está no presente. Viva o agora!

4 – BUSCAR A FELICIDADE EM OUTRAS PESSOAS

Não dependa de outras pessoas para ser feliz!

Não importa quantos amigos você diz ter, não importa com quem esteja tendo um relacionamento amoroso, a alegria que essas pessoas podem trazer a você é apenas uma parcela da felicidade que você precisa sentir. Não dependa das ações de outras pessoas para sentir-se feliz. A felicidade está em como você vê a vida. Somente quando você tem estabilidade emocional e valoriza-se em primeiro lugar é que a alegria que outras pessoas proporcionam passa a fazer parte de você permanentemente. A felicidade está em você!

5 – FICAR PENSANDO A TODO O MOMENTO QUE VOCÊ NÃO ESTÁ PRONTO

Comece a ter mais atitude e menos indecisões!

A verdade é que você realmente nunca está totalmente pronto, e ficar remoendo isso antes de tomar alguma decisão é inútil. É bem provável que esta seja a sua primeira vez vivendo (mesmo que você acredite em vidas passadas, não importa, é a sua primeira vez sendo o que é, vivendo no agora), então não queira estar pronto para tudo, porque você não está. Aceite isso e não espere estar 100% pronto para agir. Busque sempre o máximo de qualidade, mas não fique paralisado por achar que nunca é a hora de fazer algo.

6 – ENVOLVER-SE EM RELACIONAMENTOS AMOROSOS PELAS RAZÕES ERRADAS

Você sabe que não deveria estar fazendo isso!

Ou você aprende a se relacionar (e a maioria das pessoas, infelizmente comete muitos erros aqui) ou vai ter uma vida de altos e baixos emocionais desgastantes e desnecessários. Na dúvida fique só (e saiba ficar só). Esta é uma regra que previne muitos aborrecimentos. As pessoas hoje em dia não sabem mais trabalhar com o tempo, agem por impulso e querem fazer tudo às pressas. Para se relacionar bem é preciso ter noção de maturação (pesquise sobre isso). Cabe ressaltar que relacionamento não é apenas aquele que se perfaz em namoro ou casamento, cada vez que você vai pra balada e beija alguém você está se relacionando amorosamente. A pergunta que fica é, isso está servido de alguma coisa na sua vida?

7 – SENTIR PENA DE SI MESMO

É normal ficar mal às vezes.

Hoje você está mal, amanhã pode ser o seu dia! Essa é a ideia. Você inevitavelmente fracassará em algo algum dia. Você não pode ser bom em tudo, e na medida em que for vivendo vai perder, vai sofrer, vai errar. Não fuja desses sentimentos, sinta-os, mas não tenha pena de si mesmo. Cada vez que você cair é uma oportunidade nova para erguer-se novamente. Pense nisso!

8 – TENTAR ALCANÇAR A PERFEIÇÃO

Faça bem feito apenas e tente sempre melhorar!

Se perfeição é 100%, saiba que A GRANDE MAIORIA DAS PESSOAS não consegue ou não pode perceber nem 70% dela. E mesmo que pudesse, você não conseguiria chegar a este nível. Quer um segredo, as pessoas valorizam quem consegue fazer algo e não quem tenta fazer tudo perfeito. Faça bem feito apenas!

9 – PERDER SEU TEMPO COM AS PESSOAS ERRADAS

As pessoas vão surpreender você negativamente.

A vida é curta, muito curta. Perder seu tempo dando valor ou querendo ajudar pessoas que consomem todas as suas energias não vale a pena. Mas como saber quem são as pessoas certas? Vou dar umas dicas, elas perguntam como foi o seu dia, estão ao seu lado quando você está doente e não pode sair, elas passam boas energias e fazem você sentir-se bem só por estar ao lado delas, elas gostam de ir criando um espaço na sua vida, elas se importam com o ser humano que você é, e não apenas com o próprio umbigo.

10 – AGIR COMO SE TUDO ESTIVESSE BEM QUANDO NA VERDADE NÃO ESTÁ

Em algum momento você pode desabar!

Ah eu não ligo! Não me importo! Eu estou bem! Não cometa o erro de fingir ser sempre o mais forte. Se for preciso chore, grite! Desde que seja por um breve momento, é perfeitamente normal você não estar bem. Ser feliz o tempo todo é algo surreal e cansativo. Peça ajuda quando for preciso. Quanto mais cedo você fizer, mais cedo você estará sorrindo novamente.

¹ Fundador e Autor do Blog: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : Carlos Mion/ © obvious: http://lounge.obviousmag.org/feminalis/2015/06/10-atitudes-que-voce-precisa-deixar.html#ixzz3xcXrhJk7

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

O PODER DO AFETO NO DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA

Ao serem questionados pelos pesquisadores, apenas 19% dos pais disseram que brincar, passear e conversar com o filho está entre as suas prioridades.

Você já abraçou, beijou e brincou com o seu bebê hoje? Acredite: além de prazerosas, essas atitudes contam muito no desenvolvimento da criança na primeira infância - de 0 a 3 anos. Os estímulos de carinho devem começar antes mesmo de o bebê nascer, mas muitas mães não sabem disso. A maioria acha que cuidar da saúde, nessa fase, é só o que importa - esquecendo o lado emocional.

Ao menos foi o que constatou uma ampla pesquisa sobre a percepção do desenvolvimento na primeira infância, divulgada recentemente. O estudo, realizado pelo Ibope (Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística) em parceria com a Fundação Maria Cecília Souto Vidigal (SP) ouviu mais de 2 mil pessoas em 18 capitais brasileiras. O resultado: para 51% dos pais, a prioridade é levar o pequeno ao pediatra regularmente e dar as vacinas recomendadas. Na sequência, 45% dos entrevistados relataram a importância de amamentar o bebê, e 31% apontaram a necessidade de oferecer alimentação adequada. No entanto, é por meio das brincadeiras, dos passeios e do diálogo que o bebê descobre o mundo e aprende. "É o carinho dos pais que dá à criança o suporte necessário para encarar essa imensidão de novidades com curiosidade, coragem e segurança", diz o neuropediatra Saul Cypel, consultor da fundação envolvida na pesquisa, ou seja: cuidar da saúde física e psicológica em conjunto é o que garante que o pequeno se desenvolva integralmente e exercite todo o seu potencial.

Ele precisa de beijinhos

Ao serem questionados pelos pesquisadores, apenas 19% dos pais disseram que brincar, passear e conversar com o filho está entre as suas prioridades - e só 12% apontaram que, para crescer saudável, a criança precisa receber afeto. Muitos deles, segundo o neuropediatra, chegaram a dizer que não dedicavam esse tipo de atenção aos filhos pequenos porque acreditam que eles só começam a entender e aprender depois dos 6 meses. "Isso é um erro!", protesta Saul. "Ainda no útero, por volta da 15ª semana de gestação, o aparelho auditivo do bebê já está bem formado e ele pode ouvir sons e reconhecer a voz da mãe. Conversar e cantar para ele nessa fase repercute positivamente na sua evolução", garante o médico. Depois do parto, com todos os sentidos funcionando e em pleno desenvolvimento, a capacidade de absorver o que há de novo fica ainda mais aguçada. E a presença da mãe, claro, age como um bálsamo.

Toque mágico

Um estudo realizado pela psicóloga americana Tiffany Field, fundadora do Touch Research Institute (Instituto de Pesquisa do Toque), mostrou que os bebês que recebem toques, massagens e gestos de carinho das mães nos primeiros quatros meses de vida são mais sorridentes e choram menos. Pesquisa da Duke University (EUA) reforça essa teoria. O estudo concluiu que a construção de um vínculo afetivo intenso com a mãe diminui os níveis de stress, ansiedade e hostilidade da criança, tornando-a mais preparada para lidar com as pressões do mundo adulto. "Quanto mais o filho conta com a presença e o carinho da mãe, mais ele ganha estabilidade emocional", diz a psicóloga Dina Azrak (SP), autora do livro A Linguagem da Empatia - Métodos Simples e Eficazes para Lidar Com Seu Filho (Ed. Summus). Perceber que recebe a atenção dos pais durante os cuidados básicos, como banho, alimentação e trocas, já transmite ao bebê a sensação de que ele é amado. "Um bom exemplo disso é a amamentação. A mãe que aproveita bem esse elo não apenas nutre a criança como passa segurança para ela", diz Saul.

O primeiro passo para estabelecer um vínculo emocional forte é aproveitar esses momentos. Ainda que seu filho seja pequeno, conte historinhas, cante, sempre olhando nos olhos dele! Essa comunicação vai ajudá-lo no futuro a estabelecer o significado das coisas e desenvolver o vocabulário. Participe também das brincadeiras, estimulando a criatividade dele. "Ao brincar, a criança desenvolve as habilidades físicas, o raciocínio, as emoções, a socialização. É uma oportunidade de despertá-la para muitos aspectos", explica a educadora (SP), autora do livro A Arte de Brincar (Ed. Vozes). Para quem diz que não tem tempo para tanto, a expert dá um recado: "Melhor pouco tempo juntos, mas vivido intensamente, do que muito tempo sem qualidade. Quando estiver com o seu filho, esteja por inteiro", recomenda Adriana.

¹ Fundador e Autor do Blog: Eduardo Campos, Técnico em Gestão Pública: Pedagogo, Esp. em Docência do Ensino Superior – PROEJA  e Educação em Saúde. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação do Campo na Amazônia-GEPERUAZ/UFPA

² Fonte texto : PATRÍCIA AFFONSO / EDIÇÃO: Redação M de Mulher

³ Fonte imagem : http://www.intercambio7.com.br/sims-e-naos-para-seu-intercambio.jpg

Livro de Referência:  A Arte de Brincar . Adriana Friedmann (Ed. Vozes). Dina Azrak . A Linguagem da Empatia - Métodos Simples e Eficazes para Lidar Com Seu Filho (Ed. Summus).